Селятино · бассейн 25 метров

Под водой тихо, и детям это нравится

Школа фридайвинга для детей 6–16 лет. Учим спокойно дышать, расслабляться и нырять на задержке — без страха и без «терпи до конца». Первое занятие бесплатное.

Прийти на пробное 8 (977) 349-90-99

до 8 детей в группе
снаряжение школы
тренер в воде рядом

Дельфины в лучах света — а ещё бывают дельфины

Расписание недели

Постоянные дни и время. Место бронируется сразу; если планы изменились, запись отменяется в кабинете одним нажатием.

Записаться

вторник

19:00

Фридайвинг

45 минут · Бассейн «Селятино»

Разминка за 15 минут до начала — в 18:45.

Тренер — Ксения Андреевна

четверг

19:00

Фридайвинг

45 минут · Бассейн «Селятино»

Разминка за 15 минут до начала — в 18:45.

Тренер — Ксения Андреевна

пятница

19:00

Плавание

45 минут · Бассейн «Селятино»

Техника плавания: дыхание, гребок, скольжение.

Тренер — Дарья Иванова

Ближайшие занятия
вт, 17 ноября	19:00	Фридайвинг	8 мест
чт, 19 ноября	19:00	Фридайвинг	8 мест
пт, 20 ноября	19:00	Плавание	8 мест
вт, 24 ноября	19:00	Фридайвинг	8 мест

Кто ведёт тренировки

КА

Ксения Андреевна

Тренер по фридайвингу

Ведёт тренировки по фридайвингу во вторник и четверг.

ДИ

Дарья Иванова

Тренер по плаванию

Ведёт тренировки по плаванию по пятницам.

Куда попадёт ребёнок

Группы собираются по возрасту и по тому, насколько ребёнок уверен в воде. Перевести в другую группу можно в любой момент — это решает тренер вместе с родителем.

6–8 лет

Дельфинята

Знакомство с водой, выдохи в воду, поплавок, первые нырки за игрушками. Главная задача — уверенность и удовольствие.

— 2 раза в неделю по 60 минут
— До 8 детей в группе
— Снаряжение школы бесплатно

9–12 лет

Юниоры

Техника: расслабление, продувание ушей, гребок и волна, ныряние в длину 15–25 метров в паре с партнёром.

— 2 раза в неделю по 75 минут
— Работа в моноласте
— Аттестация дважды в год

12–16 лет

Спортивная группа

Подготовка к соревнованиям: дистанции DYN и DNF, работа с темпом, разбор техники по видео, выезды на старты.

— 3 тренировки в неделю
— Выезды на соревнования
— Индивидуальный план

Сколько ты продержишься?

Это то самое упражнение, с которого начинается фридайвинг. Дети обычно удивляются: стоит перестать напрягаться — и секунды идут сами.

На тренировке к задержке добавляются техника, расслабление и напарник рядом. За первый месяц минута получается почти у всех.

Мировые рекорды

11:35: Стефан Мифсюд, Франция, 2009мужской рекорд в статике — без кислорода, на обычном воздухе
9:39: Хайке Швердтнер, Германия, 2026женский рекорд, поставлен этой весной на чемпионате мира
9:02: Наталья Молчанова, Россия, 2013её рекорд продержался больше десяти лет
24:37: Будимир Шобат, Хорватия, 2021Книга рекордов Гиннесса: перед задержкой дышал чистым кислородом

Рекорды ставят в бассейне, под наблюдением врача и страхующих. Дома и без тренера так не делают.

0:00.0

Сядьте удобно, спокойно выдохните, вдохните без усилия — и нажмите кнопку. Терпеть до последнего не нужно: во фридайвинге считается техника, а не мучение.

Только на суше и сидя. Задерживать дыхание в воде можно исключительно рядом с тренером и напарником — этому мы и учим на тренировках.

Море, дельфины и старты

Бассейн — только начало. Летом выезжаем на открытую воду, зимой ездим на детские соревнования. Дельфины — не обещание, а то, ради чего многие остаются.

Соревнования

Родителям важное

Самые частые вопросы — о безопасности. Отвечаем честно: фридайвинг для детей устроен так, чтобы ребёнок никогда не оказывался на пределе.

С какого возраста берёте?: С 6 лет, если ребёнок уверенно держится на воде и не боится опускать лицо в воду. Если боится — тоже приходите, у нас есть тренер, который работает именно с этим.
Нужно ли уметь хорошо плавать?: Достаточно уверенно держаться на воде. Техника плавания подтянется по ходу занятий, многие дети приходят именно чтобы перестать бояться.
Это не опасно?: Все занятия проходят в бассейне на глубине до 4 метров, всегда в паре и под наблюдением тренера. Мы не используем гипервентиляцию и учим всплывать раньше, чем станет некомфортно.
Что нужно купить?: На первое время — только шапочку, плавки и полотенце. Маску, трубку, ласты и моноласту выдаём бесплатно, пока ребёнок не определится, что ему подходит.
Нужна ли справка?: Да, справка от педиатра о допуске к занятиям в бассейне обязательна. Её можно принести на второе занятие.
Можно ли заморозить абонемент?: Да, абонемент на 8 занятий можно заморозить на 14 дней в случае болезни или отъезда. Напишите нам в Telegram, и мы продлим срок.

Что говорят родители

Пришли с диким страхом воды — Миша не опускал лицо. Через месяц он нырял за игрушками на дно. Тренеры ни разу не заставили, всё через маленькие шаги.
Ольга, мама Миши (8 лет)

Даша параллельно ходит в спортшколу по плаванию. Тренер там сама заметила, что дочка стала лучше скользить и спокойнее дышать. Так что фридайвинг точно не мешает.
Сергей, папа Даши (11 лет)

Сын очень тревожный. Здесь научился «выдыхаться» перед сном и перед экзаменами. Для нас это оказалось важнее любых дистанций.
Наталья, мама Кирилла (13 лет)